Ma journée du 16 juin 2011
Aujourd'hui, pas envie pas envie pas envie...
de bosser !!!! Et en plus le soleil est parti... pffff
Après la tonte de pelouse d'hier , ce soir c'est aquagym !
Petit déjeuner : 9 PP
50g de pain aux céréales : 4 PP
30g de philadelphia fines herbes : 1 PP
1 tranche de blanc de poulet : 1 PP
100ml de jus d'orange : 1 PP
1 café au lait sucré : 2 PP
Encas : 0 PP
1 pomme : 0 PP
Déjeuner : 9 PP
140g de pommes de terre vapeur : 3 PP
120g de colin : 2,5 PP
brocolis vapeur : 0 PP
3 CS de sauce béchamel : 1,5 PP
1 yaourt nature bulgare : 2 PP
1 nectarine : 0 PP
Encas : 6 PP
1 sachet de lu p'tit déj : 6 PP (la claque!!!)
1 abricot : 0 PP
Dîner : 7,5 PP
2 oeufs en omlette : 4,5 PP
1 cc de beurre : 1 PP
35g de bacon : 1 PP
Champignons : 0 PP
1 compote taillefine : 1 PP
Capital journalier : 35 PP
Consommé : 31,5 PP
Reste : 3,5 PP
Capital (restant) Réserve hebdo : 0/49 (à mon avis on doit pas être loin!)
+ 45 min d'aquagym : 3PP activité