Ma journée du 07.11.2011
Et c'est reparti pour une semaine... de 4 jours alors ça va aller !
Reprise également du programme et comme je disais : cette semaine pas de pâtisserie! (enfin on est que lundi hein!!)
Ce soir c'est Aquagym, on bouge ses fesses et même si le temps donne envie de rester à la maison et bah non on y va NAN MAIS !!
Petit déjeuner : 7 PP
40g de pain aux céréales : 3 PP
1 St moret ligne et plaisir : 1 PP
1 tranche de blanc de poulet : 1 PP
1 yaourt nature 0% : 1 PP
1 café au lait : 1 PP
1 kiwi : 0 PP
Déjeuner : 8 PP
200g de crevettes surgelées : 4 PP
30g de riz cru (puis cuit!) : 3 PP
Oignon / Poivron : 0 PP
Chair à tomates : 0 PP
1 yaourt aux fruits 0% : 1 PP
Encas : 4 PP
30g de brioche Harry's aux céréales : 3 PP
1 Compote : 1 PP
1 banane : 0 PP
Diner : 8,5 PP
100g de roti de porc : 3 PP
120g flageolets : 3 PP
Haricots verts : 0 PP
2 CS de crème fraiche à 15% : 1 PP
2 petits suisses 0% : 1,5 PP
Capital PP hebdo : 29 PP
Capital consommé : 27,5 PP
Réserve hebdo restante : 20/35 (repas samedi soir!)
PP activités de la semaine : 3 PP (0h45 d'aquagym)