Ma journée du 08.11.2011
Ici le temps est tout gris...
ça ne donne pas envie de grand chose !
Ceci dit on continue sur sa lancée, et je trouve que cette semaine je ne gère pas trop mal mes PP !
Au bout de 2 ans il serait temps hein
Petit déjeuner : 7 PP
30g de flocons d'avoine : 3 PP
10g de raisins secs : 1 PP
150ml de lait écrémé : 1 PP
1 compote : 1 PP
1 galette de riz : 1 PP
1 banane : 0 PP
Encas : 0 PP
2 clémentines : 0 PP
Déjeuner : 9,5 PP
100g de fines de bacon : 2,5 PP
120g de pommes de terre : 2,5 PP
Brocolis : 0 PP
3 CS de béchamel : 1,5 PP
30g de gruyère râpé allégé : 2 PP
1 yaourt aux fruits 0% : 1 PP
Encas : 2 PP
1 petit suisses 0% : 1 PP
1 krisprolls : 1 PP
1 pomme : 0 PP
Diner : 9 PP
1 escalope de dinde (120g) : 4 PP
40g de semoule semi complète crue (puis cuite) : 4 PP
Poivrons / Oignons / Chair à tomates : 0 PP
1 yaourt nature 0% : 1 PP
Capital PP hebdo : 29 PP
Capital consommé : 27,5 PP
Réserve hebdo restante : 20/35 (repas samedi soir!)
PP activités de la semaine : 3 PP (0h45 d'aquagym)