Je m'présente !
Et bien voilà, je me suis lancée dans un blog où je vais vous parler de WEIGHT WATCHERS !
Adepte depuis quelques années maintenant, j'avais commencé le programme il y a 5 ans, c'était en Flexipoint... Je n'ai pas fait la stabilisation... Résultat des courses : j'ai repris mes 16kgs perdus (mais pas plus!) en l'espace de 2 ans.
Donc me voilà de retour chez Weight Watchers depuis le 27 février 2010. Cette fois-ci en méthode Propoint, et oui le programme a changé entre temps et ce n'est pas pour me déplaire car je le trouve plus souple !
J'ai commencé à 32 PP et j'en suis à 19,3 kg de perdu et un capital journalier de 29 PP. J'entamerais bientôt la phase de stabilisation !
Et j'ai donc décidé de partager mon expérience avec ceux qui le voudront ! Car je sais que quand on commence ce programme il n'est pas simple de savoir par où commencer justement ! Faire ses menus... Bien ajuster ses repas, gérer ses sorties ou ses envies !!
Enfin voilà, j'essaierais d'être le plus assidûe possible en vous proposant mes menus journaliers et évidemment des p'tites recettes weight weight !!
A bientôt !
Carole