le programme

Ce qu'on apprend dès le démarrage du programme Weight Watchers ce sont les ATOUTS DE LA FORME ! Pour maigrir en bonne santé et dans de bonnes conditions car il ne faut pas non plus tomber en carences alimentaires, il faut essayer de s'y tenir !! Prêts...

Voici le dos d'une carte adhérent WEIGHT WATCHERS ! Sur la mienne il y a 6 étoiles dorées pour le poids perdu qui illuminent mon parcours et me voici en stabilisation .... Prochaine étape "ADHERENTE OR" !! M'enfin je n'en suis pas encore là ! Alors la...

Bah oui quand on entreprend de perdre du poids, il faut penser aussi à faire du sport! A s'y mettre pour certains et à continuer pour les autres ! Et oui lorsque les kilos s'envolent, il faut avouer que la peau qui pendouille c'est pas très glamour !!...

(image @) Pour les personnes qui ne connaissent pas le principe du programme Weight Watchers, je vais tenter de l'expliquer un peu ! C'est une méthode basée sur l'équilibre alimentaire, pas de privation sur certains aliments = pas de frustration ! Un...